霍言(龚俊 饰)消防学院毕業,成為消防站的副站长。在一次剪拆出租车、营救孕妇事件中与急诊科医生晏藍(张慧雯 饰)相识。两人的相识以誤会開始,“老干部”霍言觉得“小太阳”晏藍是自己生命中唯一的不確定因素,二人關系起起伏伏。 一次地震事件的跨省增援中,霍言与晏藍在目睹极端状况所激發出的种种生离死別後,二人的感情得到升华。消医联合让他们一起经歷了营救养蜂人等一系列救援事件,有着医学理想的晏藍為救死扶伤倾其所有,而霍言和其他所有曾经受过帮助的人都以各自的方式在背後默默支持着晏藍。 另一方面,新训消防员江桐渐渐喜欢上了看似退缩、怕事的消防员王大印。夹在家庭的极力反对和王大印的躲躲藏藏中,江桐想要探究王大印背後的故事,也在这个过程中让王大印慢慢成為了有使命感和责任心的男人。