一场车祸给秀芳(许娣 饰)和秀丽(陈小藝 饰)姐妹俩的家庭带来毁灭性的打擊——姐姐秀芳的独女安心(钟楚曦 饰)是一位青年舞蹈老师,在车祸中受到重伤、失去了双腿;妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华(杨超越 饰)逃过一劫。視舞蹈為生命的安心难以承受这巨大打擊,心灰意冷、日益消沉,丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻,肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激發女儿生活的信心;若华為了帮助母亲走出伤痛、带她住進大学宿舍,但心伤难愈的秀丽克製不住自己的控製欲,熱恋中的若华因為母亲的过度施压備受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下,勇敢走出了婚姻,又在舞伴和恋人林天宇(侯雯元 饰)的陪伴下,歷经艰难重新站上了舞臺;若华在和秀丽的对抗中,一度走向偏执,最终母女二人還是解開心結,重新面对生活。